梨状筋症候群の治療

梨状筋症候群でお困りの方へ

梨状筋症候群の症状が発生している場合、長時間でなければ、エアロバイクや自転車は有効です。軽めの負荷で短時間漕ぐのであれば...

ダンスを行なっているダンサーの患者さんは、関節に思い切り負担が入りやすいです。先日も、バク転から着地するとき、思い切り膝...

マラソンやジョギングを長時間行なっていると、梨状筋症候群が突然発生することがあります。梨状筋症候群の症状がいきなり出てく...

僕の治療院の地域には、社会人ラグビーチームがあるので、ラガーマンの患者さんがよく来てくれます。あまり梨状筋症候群の患者さ...

剣道は、腰に大きな負担を与えるスポーツです。ちょうど昨日も、高校生の患者さんで、剣道を行なっていて腰を負傷した患者さんが...

ベンチプレスを過剰に行いすぎると、背骨に負担が入るようになり、梨状筋症候群の症状が出てくるようになりますよ。背骨の動きが...

ボクシングを行うことによって、梨状筋症候群が出てくることがあります。ロードワークで負担が入る場合と、パンチトレーニングに...

ロッククライミングやボルダリングは、腰にかなりの負担が入るスポーツです。腰に負担が入りますし、広背筋という筋肉にも負担が...

梨状筋症候群の症状が発生している場合、筋トレや筋肉強化は別に行わなくてOKです。筋肉を動かすことは効果的ですが、筋肉をた...